苦丁茶

苦丁茶

■某人気ダイエット番組でも紹介された話題のダイエット茶です。
■口に含むと、最初は強い苦みを感じますが、そのあとでじわじわと甘味を感じられるという少し変わった味がします。
■プーアール茶など、ほかのお茶と混ぜることでよりおいしくお飲みいただけます。
■ノンカフェインでだれでも安心して飲むことができます。
■コレステロール値の改善やデトックス効果によって高いダイエット効果が期待できます。

苦丁茶というお茶をご存知ですか？　苦丁茶はお茶の本場中国では大変人気がある健康茶です。

これまで日本ではあまり普及が進んでいなかったのですが、某人気ダイエット番組で、一般女性がこのお茶を飲み続けて大きな減量に成功したことが紹介され、一気に注目を浴びるようになりました。

苦丁茶は、紅茶やウーロン茶などとはまた少し違った健康効果があり、とくにダイエットに関して大変優れたお茶であることが分かっています。 苦丁茶に含まれている成分のなかでも、とくにダイエットに効果的なのが、「サポニン」という成分です。

サポニンは、ダイエット泡という別名を持っていて、これが体のなかに入ると、まるで石鹸のように泡立って、その泡でお腹のなかに溜まった老廃物や脂などを落とし、体内環境を清潔に保ってくれる効果があります。お腹のなかがきれいだと、食べたものが無駄に体の中で停滞しないで、スムーズな消化を行うことができます。脂質や糖分などを吸収しすぎる前に排出してくれるので、太りにくくなるという道理です。

石鹸のようにと表現しましたが、もちろん石鹸ではないので、ご安心ください。

このほかにも苦丁茶の効能はいろいろあり、コレステロールを下げたり、がんを予防したりなど多岐にわたります。 この健康効果を、日本人は知らずに暮らしてきたと思うとなんだかもったいない気分になってきます。

苦丁茶の味はかなり独特なものになっています。 「良薬は口に苦し」という言葉がありますが、苦丁茶の場合もこれにあてはまると言えますが、あてはまらないとも言えるかもしれません。

なぜなら、苦丁茶は苦みと甘みが順番に感じられるという変わった味わいだからです。 最初口に含んだときは、かなりの苦みを感じます。しかし、少しすると今度はじわじわと甘みが口のなかに広がっていきます。

この不思議な味は、人によっては癖になってしまうかもしれません。 カフェインが含まれていない珍しいお茶でもあるので、だれでも安心して飲めるのもポイントです。

健康を手に入れたいなら苦丁茶を試してみてください。

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